Karnıyarık otu tohumu nasıl kullanılır? Karnıyarık otu tohumu (Psyllium) faydaları!
Geleneksel Japon kültürünün izlerini taşıyan ve alternatif tıpta önemli bir rol oynayan karnıyarık otu, Ege ve Akdeniz bölgelerinden Batı Asya’ya kadar uzanan geniş bir coğrafyası var. Peki karnıyarık otu tohumu kabızlık için nasıl kullanılır, faydaları nelerdir?
Read More