Armut yemenin yararları neler
Bağışıklığın korunması için özellikle sonbahar ve kışın kışın tüketilen yiyeceklerin en vitaminli olanlarını tüketmeniz gerekir. İşte armutun neden yenilmesinin yanıtı…
NEDEN ARMUT YENİLMELİ
Potasyum açısından zengin olmasından dolayı kalp sağlığına iyi geliyor.
Armutun içerisinde bulunan mineraller, kemiklerin desteklenerek güçlü kalmasını sağlıyor.
Sindirim sistemini düzenliyor.
Kan akışını arttırıyor.
Zengin bir lif kaynağı olan armut, uzun süre tok kalmayı sağlıyor. Anti-kanserojen değerleri ile olası kanser hücrelerinin oluşumunu engelliyor.
Bağışıklığı güçlendirirken, içeriğindeki antioksidanlar sayesinde soğuk algınlığı, grip ve nezle benzeri hastalıklara karşı kalkan görevi görüyor.
